最愛自家煮簡單西餐

閒時我都鍾意煮返兩味
飯﹗唔係唔食﹐只係唔好﹗所以我都係愛煮粉麵類…

清吓雪櫃煮埋 d 辣煙腸
今次罕有地煮左個茄汁底﹐加左 d 青椒同磨菇片就完成囉﹗﹗
味道當然係有保證咁 Yummy 啦~

去左 Citysuper 買左件三文魚

好貴啦 >.<" 咁細件都已經要成百蚊﹐但我試過喺其他超市買﹐好腥好難食吖﹗

嘻嘻﹗我唸我都幾鍾意食… 好味之餘又有益

三文魚有高蛋白又低熱量、含有多種維他命同礦物質

又有 Omega-3、不飽和脂肪酸

Omega-3 有效降低膽固醇﹐啱晒我呢 d 高危緊嘅膽固醇壞小孩~ 呵呵﹗